大班幼儿跨栏训练要领及安全指导方案教学设计

文章摘要：

大班幼儿跨栏训练是一项集体体能训练活动，旨在帮助幼儿通过跨栏训练提升身体协调性、灵活性以及运动技能的基础。针对大班幼儿的身体特点和发展需求，本文从跨栏训练的要领、安全指导、教学方法、组织形式等多个方面展开详细阐述，帮助教师在实际教学中更好地掌握训练技巧及安全防范措施。首先，文章介绍了跨栏训练的基本动作要领，强调幼儿在训练中的注意事项。接着，提出了跨栏训练的安全指导方案，确保幼儿在训练过程中避免受伤。文章还讨论了教学设计的具体实施步骤与方法，旨在通过多样化的训练形式和互动方式，提高幼儿的运动兴趣，培养团队合作精神。最后，文章总结了大班幼儿跨栏训练的意义，并对安全与教学效果进行深入分析，为幼儿园体育教学提供可行的实践方案。

1、跨栏训练的基本动作要领

跨栏训练的基本动作是提高幼儿身体协调性的重要组成部分。首先，幼儿需要学会如何正确地起跑，这为跨栏动作的完成提供了良好的基础。起跑时，幼儿要保持稳定的步伐，身体稍微前倾，双手自然摆动。起跑后，迅速进入跨栏动作的准备阶段。在跨越栏杆时，双腿要快速抬起，尽量将膝盖提高，避免撞到栏杆。同时，幼儿需要保持上身的平衡，避免因用力过度而导致摔倒。跨越栏杆后，双腿需要尽量向前摆动，确保落地时脚步平稳，不容易摔倒。

其次，在跨栏训练过程中，教师需要及时纠正幼儿的动作姿势。幼儿在训练时，可能会因为力量不足或缺乏技巧，导致动作不规范。教师可以通过示范和口头指导，帮助幼儿掌握正确的动作要领。此外，针对大班幼儿的特点，训练要逐步进行，从低栏开始，逐步增加高度。通过多次练习，帮助幼儿克服对高栏的恐惧，提升他们的自信心和能力。

最后，跨栏训练的过程中，幼儿需要不断进行力量训练和柔韧性训练。跨栏不仅考验幼儿的灵活性，还要求其具备一定的腿部肌肉力量和核心力量。因此，在训练过程中，教师可以安排一些增强腿部力量的练习，如跳跃训练和弹跳练习。这样可以帮助幼儿更好地完成跨栏动作，避免因体力不足导致训练失败。

2、跨栏训练的安全指导方案

安全是幼儿跨栏训练中的重要问题。为了避免幼儿在训练过程中受伤，教师应提前制定详细的安全指导方案，确保训练环境安全、场地合适。在进行跨栏训练前，首先需要检查场地的安全性，确保没有障碍物，并且地面平整。其次，教师应为幼儿提供合适的装备，如运动鞋和舒适的运动服，以避免因为不合适的装备导致训练中的不适或摔倒。

在训练过程中，教师还应定期提醒幼儿保持警觉，避免在训练时发生推搡或跑动过快的情况。尤其在进行跨栏训练时，幼儿在跨越栏杆时，容易因为用力不当或判断失误而摔倒。教师需要时刻关注幼儿的训练情况，发现问题及时进行纠正。同时，教师应鼓励幼儿在训练前进行热身运动，增加肌肉的柔韧性和活动能力，从而降低受伤的风险。

此外，教师应通过引导幼儿理解训练的目的和意义，培养幼儿的安全意识。可以通过游戏化的方式，让幼儿知道训练时的注意事项，并通过小组合作与比赛的形式，增强幼儿的参与感。通过这些方式，不仅可以提高幼儿的运动能力，还能有效避免由于注意力不集中而发生的意外。

3、跨栏训练的教学设计方案

跨栏训练的教学设计需要结合幼儿的身体特点和心理发展阶段，注重训练的趣味性和互动性。首先，教学内容要从易到难，循序渐进。初期可以通过模仿训练，让幼儿通过观察教师的示范，模仿跨栏的动作。随着训练的深入，逐步增加训练的强度与难度，帮助幼儿形成跨栏的基本动作模式。

其次，教师应设计多样化的训练方法，激发幼儿的兴趣。例如，可以组织小组比赛，让幼儿通过竞争提高自己的跨栏技巧；或者通过游戏的形式，让幼儿在娱乐中提高运动技能。例如，设计一个“过河”游戏，让幼儿在跳跃和跨越栏杆的过程中感受到乐趣，同时提高他们的跨越能力。

另外，教学设计要注重跨栏训练中的团队合作精神的培养。在训练过程中，教师可以设置团队任务，让幼儿通过协作完成训练目标。通过这样的方式，不仅可以帮助幼儿提高身体素质，还能培养他们的合作能力和集体意识。

4、跨栏训练的效果评估与反馈

跨栏训练的效果评估与反馈是教学中不可忽视的一部分。通过及时评估，可以帮助教师了解幼儿的训练成果，发现问题并进行调整。评估的内容应包括幼儿在训练中的表现，如动作的规范性、跨越的高度以及团队合作能力等。

教师可以通过多种方式进行评估，如观察记录、口头反馈以及个别指导等。通过定期对幼儿进行评估，教师可以更好地掌握每个幼儿的训练进度，并根据不同的训练情况进行有针对性的调整。此外，教师还可以通过家长反馈，了解幼儿在家庭中进行跨栏训练的情况，以便在课堂上进行更有针对性的指导。

最终，评估结果应及时反馈给幼儿，并给出鼓励和建议。通过正向的反馈，帮助幼儿建立信心，保持对跨栏训练的兴趣，并激发他们继续努力的动力。

总结：

大班幼儿跨栏训练不仅是体能训练的一部分，更是幼儿身体协调性和自信心培养的有效途径。通过合理的教学设计、系统的安全指导方案及多样化的训练方法，教师可以帮助幼儿有效提升跨栏技能，同时保证他们的安全。

总之，跨栏训练不仅能够锻炼幼儿的身体素质，还能增强他们的团队合作精神和自我挑战意识。教师应结合幼儿的实际情况，设计合适的教学方案，以达到最佳的教学效果。只有通过不断完善训练方法和强化安全措施，才能让跨栏训练成为幼儿体育教育中的一项重要内容。